Testa dina soft skills

Soft skills handlar om personlighetsdrag, sociala förmågor och beteendemönster och avgörande för att bygga starka relationer, driva teamframgångar och hantera komplexa utmaningar. Samarbetsförmåga, anpassningsförmåga, kommunikation, emotionell intelligens och motståndskraft är exempel på soft skills.

Varje person har styrkor och blinda fläckar. Skillnaden ligger i medvetenhet och om du utveckla dessa färdigheter.

Den här två-minutersbedömningen visar var du står i dag och förslag på ditt nästa steg.
Notera att detta självtest är avsett för reflektion, inte för klinisk diagnostik. För att få ut så mycket som möjligt, svara utifrån hur du faktiskt agerar under press, inte utifrån hur du skulle vilja vara.

1. Självmedvetenhet *Jag kan tydligt förklara vad som triggar min stress eller frustration på jobbet – och hur jag vanligtvis reagerar på dessa situationer.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

2. Emotionell självreglering *När ett möte blir spänt eller någon ifrågasätter mitt beslut behåller jag lugnet utan att känna behov av att genast gå i försvar.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

3. Empati och perspektivtagande *Innan jag erbjuder lösningar ställer jag frågor för att förstå vad den andra personen faktiskt behöver, inte vad jag tror att de behöver.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

4. Aktivt lyssnande *Under samtal är jag fullt närvarande och lyssnar på vad som sägs innan jag formulerar mitt svar.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

5. Motståndskraft (AQ) *När motgångar uppstår hanterar jag dem konstruktivt och riktar mitt fokus mot lösningar i stället för att fastna i det som gick fel.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

6. Anpassningsförmåga *När ny information visar att vi bör ändra riktning justerar jag mitt arbetssätt utan motstånd.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

7. Konflikthantering *När jag märker spänningar mellan teammedlemmar tar jag upp det direkt i stället för att hoppas att det löser sig av sig självt.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

8. Självreflektion *Efter svåra samtal eller beslut tar jag mig tid att fundera över vad jag kunde ha gjort annorlunda – och använder faktiskt de insikterna framåt.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

9. Relationsbyggande *Jag skapar aktivt utrymme för mitt team att lyfta problem tidigt och möter dem med nyfikenhet snarare än skuld.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

10. Förtroende och autenticitet *När jag gör ett misstag eller inte har ett svar är jag bekväm med att säga det öppet inför mitt team.1 = Håller helt med2 = Håller delvis inte med3 = Neutral4 = Håller delvis med5 = Håller helt med

Total score

Storytelling för ledare och organisationer – Led och kommunicera med förtroende och verklig genomslagskraft.

Stockholm

Hem
Om oss
Tjänster
Kontakt

Hem
Om oss
Tjänster
Kontakt